ലേക്ക് മാറുന്നതായി വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി പുറത്തിറക്കിയ ഒരു പ്രബന്ധം ചൂണ്ടിക്കാട്ടിഇ-സിഗരറ്റുകൾ30 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മധ്യവയസ്കരായ പുകവലിക്കാർക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശാരീരിക ആരോഗ്യം, മാനസികാരോഗ്യം, സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക നില എന്നിവപോലും ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
ചിത്രം: വാഷിംഗ്ടൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയുടെ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റ് ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ പുറത്തുവിട്ടു
നാഷണൽ കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് (എൻസിഐ) പോലുള്ള പൊതുജനാരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങൾ ഗവേഷണത്തെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നു, കൂടാതെ ആഗോള മെഡിക്കൽ രംഗത്തെ എസ്‌സി‌ഐ ജേണലായ "ഡ്രഗ് ആൻഡ് ആൽക്കഹോൾ ഡിപൻഡൻസ്" ഈ പ്രബന്ധം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.30-ഉം 39-ഉം വയസ്സുള്ള പുകവലിക്കാരുടെ ആരോഗ്യനിലയെ കുറിച്ച് പഠനം നിരീക്ഷിക്കുകയും അന്വേഷണം നടത്തുകയും ചെയ്തു, 39 വയസ്സിലും പുകവലിക്കുന്ന പുകവലിക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച്, പുകവലിക്കാരിലേക്ക് മാറിയവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.ഇ-സിഗരറ്റുകൾഹൃദ്രോഗം, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, വിഷാദം എന്നിവയാൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു
മാത്രമല്ല, പുകവലിക്കാരുടെ ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഇ-സിഗരറ്റുകൾ പ്രയോജനകരമാണ്.“ഇ-സിഗരറ്റിലേക്ക് മാറിയതിന് ശേഷം പുകവലിക്കാർ ഫിറ്റ്‌നസും സാമൂഹികവൽക്കരണവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതായി ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.അവരുടെ ശരീരത്തിൽ പുകയുടെ അഭാവം അവരെ മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നു, പുകവലിക്കാത്ത സുഹൃത്തുക്കൾ അവരെ സ്വീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ തയ്യാറാണ്.മധ്യവയസ്കരായ പുകവലിക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇ-സിഗരറ്റിലേക്ക് മാറുന്നത് ഒരു നല്ല ജീവിത ചക്രം ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു "സ്വിച്ച്" പോലെയാണെന്ന് രചയിതാവ് പത്രത്തിൽ പ്രസ്താവിച്ചു: അവർ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കട്ടെ, നല്ല ജീവിത ശീലങ്ങളും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും പാലിക്കട്ടെ. ജീവിതത്തിലേക്ക്, തുടർന്ന് കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ നേടുകയും അവരുടെ സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക നില മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ഏറ്റവും അടിയന്തിര ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ് മധ്യവയസ്കരായ പുകവലിക്കാരും.2022 ഡിസംബറിൽ ദി ലാൻസെറ്റിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രബന്ധം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, പ്രായപൂർത്തിയായ ചൈനയിലെ 20% പുരുഷന്മാരും സിഗരറ്റ് മൂലം മരിച്ചു, 1970 ന് ശേഷം ജനിച്ച ചൈനീസ് പുരുഷന്മാർ സിഗരറ്റിന്റെ ദോഷം ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പായി മാറും."അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും 20 വയസ്സിനുമുമ്പ് പുകവലിക്കുന്നു, അവർ ഉപേക്ഷിച്ചില്ലെങ്കിൽ പകുതിയോളം പേർ ഒടുവിൽ പുകവലി മൂലം മരിക്കും."പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കളിൽ ഒരാളായ പീക്കിംഗ് സർവകലാശാലയിലെ പ്രൊഫസർ ലി ലിമിംഗ് പറഞ്ഞു.
എന്നാൽ മധ്യവയസ്സിൽ ആളുകൾക്ക് പലതരം ജോലികളും ജീവിത സമ്മർദങ്ങളും വഹിക്കേണ്ടിവരുന്നു, ഇത് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള അവരുടെ വഴി കൂടുതൽ ദുഷ്കരമാക്കുന്നു.“ഈ സമയത്ത്, ഇ-സിഗരറ്റിലേക്ക് മാറുന്നത് അവർക്ക് ദോഷം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം നൽകും.കാരണം ഇ-സിഗരറ്റുകൾ സിഗരറ്റിനേക്കാൾ ഹാനികരമല്ലെന്ന് ധാരാളം തെളിവുകൾ കാണിക്കുന്നു.എഴുത്തുകാർ പത്രത്തിൽ എഴുതി.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഉദാഹരണമായി എടുത്താൽ, 2022 മെയ് മാസത്തിൽ ആഗോള ആധികാരിക കാർഡിയോവാസ്കുലർ ജേണൽ "സർക്കുലേഷൻ" (സർക്കുലേഷൻ) പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പ്രബന്ധം കാണിക്കുന്നത് പുകവലിക്കാർ പൂർണ്ണമായും ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റുകളിലേക്ക് മാറിയതിന് ശേഷം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത 30% കുറയും- 40%.2021-ൽ യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഗവേഷകർ പുറത്തുവിട്ട പഠന ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പുകവലിക്കാർ ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റുകളിലേക്ക് മാറിയതിനുശേഷം, മൂത്രത്തിൽ അക്രിലമൈഡ്, എഥിലീൻ ഓക്സൈഡ്, വിനൈൽ ക്ലോറൈഡ് തുടങ്ങിയ കാർസിനോജനുകളുടെ ബയോ മാർക്കറുകളുടെ അളവ് കുറയുമെന്നാണ്..ഈ കാൻസറുകളിൽ ചിലത് ഹൃദയം, ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവ കണ്ണുകൾ, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ, കരൾ, വൃക്കകൾ, ചർമ്മം അല്ലെങ്കിൽ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നവയാണ്.
"ഇതിലേക്ക് മാറുന്നത് ഞങ്ങളുടെ പഠനം തെളിയിക്കുന്നുഇ-സിഗരറ്റുകൾആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഈ പുകവലിക്കാർക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും.പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന രചയിതാവും പൊതുജനാരോഗ്യ വിദഗ്ധനുമായ റിക്ക് കോസ്റ്റർമാൻ പറഞ്ഞു: “ഇ-സിഗരറ്റുകൾ പുകവലിക്കാരുടെ ആരോഗ്യകരമായ വാർദ്ധക്യത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.സാംസ്കാരികവൽക്കരണത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക്.
പോസ്റ്റ് സമയം: മാർച്ച്-29-2023
